A lúdtalp – más néven haránt- vagy hosszboltozat-süllyedés – az egyik leggyakoribb ortopédiai eltérés gyermekkorban. Sokan nem is tudják, hogy a lúdtalp egy bizonyos kor alatt teljesen természetes jelenség, míg más esetekben kezelést igényelhet. A szülők számára gyakran nehéz eldönteni, mikor érdemes ortopéd szakorvoshoz fordulni. Ebben a cikkben összefoglaljuk a legfontosabb tudnivalókat a lúdtalpról: mi az, hogyan ismerhető fel, mikor és hogyan szükséges kezelni, és mit tehet a megelőzés érdekében.
A vérnyomás az egyik legfontosabb élettani érték, amely sokat elárul a szervezet általános állapotáról. Sokszor azonban csak akkor kerül szóba, amikor már emelkedettek az értékek, és az orvos tanácsára rendszeres ellenőrzésre, sőt, életmódváltásra van szükség. Pedig a magas vérnyomás – vagyis a hipertónia – megelőzhető, sőt, sok esetben természetes módszerekkel is hatékonyan kezelhető.
A látásunk az egyik legértékesebb érzékszervi képességünk, ezért különösen fontos, hogy időben észleljük a szembetegségek első jeleit. Sok esetben a problémák alattomosan, tünetmentesen jelentkeznek, és csak akkor válnak nyilvánvalóvá, amikor már komolyabb elváltozások alakultak ki. Az alábbiakban öt olyan figyelmeztető tünetet mutatunk be, amelyek megjelenésekor ajánlott mielőbb szemészeti vizsgálatra jelentkezni.
A fogyókúrával kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban, amelyek félrevezethetik azokat, akik egészséges testsúlycsökkentésre törekednek. A hatékony és fenntartható fogyás érdekében fontos, hogy a tudományosan megalapozott információkra támaszkodjunk. Nézzük meg az öt leggyakoribb tévhitet és a mögöttük rejlő igazságot.
