A modern élet egyik leggyakoribb problémája a stressz, amely számos testi és lelki tünetet produkálhat. A stressz nem csupán lelki teherként jelentkezik, hanem számos fizikai problémát is okozhat, így többek között hatással van az emésztőrendszer működésére is. Az emésztőrendszer és a lelkiállapot szoros összefüggésben állnak egymással; a stressz különösen elősegítheti a reflux, más néven gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) kialakulását és fennmaradását. Ebben a cikkben áttekintjük, hogyan hat a stressz a reflux tüneteire, és milyen lépéseket tehet a tünetek enyhítéséért.
Az emberi test számos komplex rendszere mellett egy láthatatlan, ám rendkívül fontos ökoszisztéma is működik: a mikrobiom. A mikrobiom a testünkben és annak felületén élő mikroorganizmusok – baktériumok, gombák, vírusok és más mikrobák – sokaságát jelenti, amelyek nemcsak a túlélésünkben játszanak szerepet, hanem egészségünk és jóllétünk alapvető részét is képezik.
A modern élet kihívásai és rohanó tempója gyakran vezet stresszhez, ami szinte mindenkit érint valamilyen formában. De vajon milyen betegségeket idézhet elő a tartós stressz? Ebben a blogposztban mélyebben megvizsgáljuk, hogyan hat a stressz a testre és a lélekre, és milyen egészségügyi problémákat okozhat.
