Tudástár

Az inzulinrezisztencia napjaink egyik leggyakoribb anyagcsere-állapota, amely egyre több embert érint. Bár önmagában még nem cukorbetegség, kezelés nélkül növelheti a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Az inzulinrezisztencia kezelése ezért nemcsak a laboreredmények javításáról szól, hanem a hosszú távú egészség megőrzéséről is.(to...

Az újévi fogadalmak évről évre sokak életében jelennek meg, különösen az egészséggel kapcsolatban. Több mozgás, kevesebb stressz, jobb étkezés, rendszeres szűrővizsgálatok – a szándék általában komoly, a megvalósítás azonban gyakran elmarad. Január végére sok fogadalom feledésbe merül, ami nem az akaraterő hiányát, hanem a nem megfelelően megválasztott célokat jelzi.(tovább…)...

Az életmódváltás gondolata sokakban megfogalmazódik – van, aki a túlsúlyát szeretné csökkenteni, mások fáradékonyságra, emésztési panaszokra keresnek megoldást, és egyre többen fordulnak szakemberhez megelőzés céljából is. Bár a változtatási szándék önmagában is értékes lépés, ahhoz, hogy a folyamat valóban eredményes és fenntartható legyen, elengedhetetlen a tudatosság. Ebben nyújt érdemi segíts...