A fogyókúrával kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban, amelyek félrevezethetik azokat, akik egészséges testsúlycsökkentésre törekednek. A hatékony és fenntartható fogyás érdekében fontos, hogy a tudományosan megalapozott információkra támaszkodjunk. Nézzük meg az öt leggyakoribb tévhitet és a mögöttük rejlő igazságot.
