A téli időszakban különösen fontos odafigyelni az immunrendszerünk megfelelő működésére. Az immunerősítés nem csupán a fertőzések és a megfázások megelőzésében segít, hanem a szervezet általános védekezőképességének fenntartásában is. Az immunrendszerünk számos tényezőtől függ, amelyek közül a vitaminok és ásványi anyagok pótlása, a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód kiemelt jelentőségű.
Az újév az új kezdetek szimbóluma, amikor nemcsak ünnepeljük az elmúlt évet, hanem átgondoljuk eredményeinket és kitűzzük az új céljainkat. Az újévi fogadalmak közül az egyik leggyakoribb az egészségesebb életmód elérése, de ahhoz, hogy ezek a célok ne maradjanak csupán álmok, alapos tervezésre van szükség. Cikkünkben gyakorlati tippekkel segítünk az egészséggel kapcsolatos újévi fogadalmak megvalósításában, és iránymutatást adunk az első lépésekhez.
A szűrővizsgálatok az egészségmegőrzés elengedhetetlen részei, hiszen lehetőséget adnak arra, hogy még tünetmentes állapotban fedezzük fel a betegségeket vagy azok korai jeleit. Legyen szó szív- és érrendszeri, urológiai, nőgyógyászati vagy akár anyajegyszűrésről, ezek a vizsgálatok kulcsfontosságú szerepet játszanak a súlyos állapotok megelőzésében.
