29
dec
Újévi fogadalmak és egészségtudatosság – mit érdemes valóban megfogadni?
Írta: Egészségközpont Halom Medical
Az újévi fogadalmak évről évre sokak életében jelennek meg, különösen az egészséggel kapcsolatban. Több mozgás, kevesebb stressz, jobb étkezés, rendszeres szűrővizsgálatok – a szándék általában komoly, a megvalósítás azonban gyakran elmarad. Január végére sok fogadalom feledésbe merül, ami nem az akaraterő hiányát, hanem a nem megfelelően megválasztott célokat jelzi.(tovább…)...