Tudástár

A diéta szó hallatán sokan azonnal a fogyókúrára gondolnak, pedig valójában jóval többről van szó. A diéta az étrend egészét jelenti, vagyis azt, hogy mit, mikor és milyen arányban fogyasztunk. Az elmúlt években három étrendi irányzat került igazán a figyelem középpontjába: a mediterrán , a DASH és a ketogén diéta. Mindhárom mást ígér, más alapelvekre épül, és eltérő célcsoportnak ajánlott. Nézzü...

Amikor egészségünkről beszélünk, legtöbbször csak akkor figyelünk fel a testünk jelzéseire, amikor már egyértelmű tünetek jelentkeznek. Pedig a szervezet jóval korábban is jelez, és ezek az apró változások a laborvizsgálatok során pontosan kimutathatók. A Halom Medicalban a vérvétel kényelmesen, barátságos környezetben történik, a minták feldolgozását pedig a nemzetközi szinten is elismert Synlab...

A vesekő az egyik leggyakoribb urológiai betegség, mégis sokan csak akkor hallanak róla, amikor először szembesülnek a kínzó görcsökkel. Valójában élete során minden tizedik ember találkozik vele, és bár nem minden eset jár komoly következményekkel, a fájdalom és a bizonytalanság miatt ijesztő élmény lehet. Azért érdemes többet tudni róla, mert a megelőzésben és a kezelésben is sok múlik a tudato...

A „reuma” szó sokak számára ismerősen cseng, mégis kevesen tudják pontosan, mit is takar valójában. Gyakran használjuk mindenféle ízületi fájdalomra, pedig a reuma nem egyetlen konkrét betegség, hanem számos mozgásszervi kórkép összefoglaló neve. Ez a gyűjtőfogalom több mint 100 különféle betegséget foglal magába, amelyek közös jellemzője, hogy az ízületeket, az izmokat, a csontokat vagy a kötősz...

A haj az egyik legfontosabb külső jellegzetességünk, amely nemcsak esztétikai, hanem pszichológiai szerepet is betölt. Amikor a hajhullás fokozódik, sokan ijedten keresik a választ arra, mi állhat a háttérben, és vajon visszafordítható-e a folyamat. Orvosi szempontból a hajhullás számos okból alakulhat ki, ezért a pontos diagnózis felállítása és a megfelelő kezelés megválasztása elengedhetetlen. ...

A bőrön megjelenő apró elváltozások sokszor riadalmat keltenek, hiszen nehéz eldönteni, vajon ártalmatlan szépséghibáról, vagy komolyabb problémáról van-e szó. Az egyik leggyakoribb, mégis kevésbé ismert jelenség a fibróma, amely jóindulatú bőrnövedékként jelenik meg a testen. Bár önmagában nem veszélyes, sokszor esztétikai zavaró tényezőt jelent, és előfordulhat, hogy kellemetlenséget is okoz. E...

A bütyök, orvosi nevén hallux valgus, az egyik leggyakoribb lábdeformitás, amely sokaknál nemcsak esztétikai problémát okoz, hanem komoly fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal is járhat. Sokan legyintenek rá az első jeleknél, mondván: „csak egy kis csontkinövés”, ám a valóságban jóval összetettebb elváltozásról van szó.(tovább…)...

A reflux, teljes nevén gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), napjaink egyik leggyakoribb emésztőrendszeri problémája. Sokan tapasztalják időnként a jellegzetes égő érzést a mellkasban, amely étkezés után, lefekvéskor vagy fizikai megterhelést követően jelentkezik. Bár sokan csak kellemetlen tünetként gondolnak rá, valójában egy olyan állapotról van szó, amely hosszú távon kezelést igényel, ...

A fejfájás az egyik leggyakoribb panasz, amellyel az emberek orvoshoz fordulnak. Bár sokan rutinszerűen veszik, és fájdalomcsillapítóval próbálják enyhíteni a tüneteket, fontos tudni, hogy a fejfájás nem mindig ártalmatlan. A háttérben akár komolyabb okok is állhatnak, ezért érdemes tisztában lenni a fejfájás különböző típusaival és azok jellemzőivel.(tovább…)...

A légzés az egyik legalapvetőbb élettani folyamatunk, amit sokáig észre sem veszünk – egészen addig, amíg akadályozottá nem válik. A COPD, vagyis krónikus obstruktív tüdőbetegség az egyik leggyakoribb, mégis gyakran aluldiagnosztizált légzőszervi betegség, amely fokozatosan nehezíti meg a mindennapi életet.(tovább…)...