A koleszterin szó hallatán sokan azonnal valami rosszra gondolnak, hiszen gyakran összefüggésbe hozzák a szív- és érrendszeri betegségekkel. Valójában a koleszterin létfontosságú anyag a szervezetünk számára, azonban fontos, hogy megfelelő egyensúlyban tartsuk. Ebben a blogposztban alaposan megvizsgáljuk, mi is az a koleszterin, milyen típusai vannak, és hogyan befolyásolja az egészségünket.
Az emberi test számos komplex rendszere mellett egy láthatatlan, ám rendkívül fontos ökoszisztéma is működik: a mikrobiom. A mikrobiom a testünkben és annak felületén élő mikroorganizmusok – baktériumok, gombák, vírusok és más mikrobák – sokaságát jelenti, amelyek nemcsak a túlélésünkben játszanak szerepet, hanem egészségünk és jóllétünk alapvető részét is képezik.
A modern élet kihívásai és rohanó tempója gyakran vezet stresszhez, ami szinte mindenkit érint valamilyen formában. De vajon milyen betegségeket idézhet elő a tartós stressz? Ebben a blogposztban mélyebben megvizsgáljuk, hogyan hat a stressz a testre és a lélekre, és milyen egészségügyi problémákat okozhat.
A nyári hőség idején testünk hűtőrendszere, az izzadás, maximális fordulatszámon dolgozik. Az izzadás révén veszítünk folyadékot, és ha ezt nem pótoljuk megfelelően, fennáll a kiszáradás, azaz a dehidratáció veszélye.
A napszúrás (insoláció) egy komoly egészségügyi probléma, amelyet a hosszan tartó, közvetlen napsugárzás okoz, különösen a fej és a nyak területén. Ez az állapot a test hőháztartásának felborulásával jár, és súlyos tüneteket eredményezhet, ha nem kezelik időben.
A magas vérnyomás, vagy hipertónia, a szív- és érrendszeri betegségek egyik leggyakoribb kockázati tényezője, melyet a vérnyomás folyamatosan magas szintje jellemzi.
