A téli időszakban különösen fontos odafigyelni az immunrendszerünk megfelelő működésére. Az immunerősítés nem csupán a fertőzések és a megfázások megelőzésében segít, hanem a szervezet általános védekezőképességének fenntartásában is. Az immunrendszerünk számos tényezőtől függ, amelyek közül a vitaminok és ásványi anyagok pótlása, a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód kiemelt jelentőségű.
