Ortopédia szakrendelésünkön gyakori panasz a sarokfájdalom. A lábfejünket alkotó csontok közül a legnagyobb csont a sarokcsont. A sarok feladata, hogy megtámassza a testsúlyt, ezért minden egyes lépésnél igen nagy terhelésnek van kitéve.Ha túlterheljük, vagy megsérül, akkor sarokfájdalom jelentkezhet, amiről a legtöbbször hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy csak az előbb említettek következménye. De valójában ennek a kellemetlen panasznak számos oka lehet. A legtöbb esetben a panasz reggelente jelentkezik, akár hosszabb vagy rövidebb időre és a fájdalom mértéke is eltérő lehet.
Mi állhat a háttérben?
A leggyakoribb ok:
Talpi bőnye gyulladás (fasiitis plantaris), amikor a saroktól a lábujjakig tartó kötőszövetes lemezen mikrosérülések keletkeznek. A kötőszövetes lemez fő feladata, hogy a lépéseink során csillapítsa a becsapódási rezgést, de ha nagyobb megterhelés éri, ez megsérülhet és ennek hatására gyulladás alakulhat ki, mely állandósult sarokfájdalomhoz vezet.
További okok:
Gyakori kiváltó ok még az Achillesín gyulladás, a sarkantyú, csontritkulás és Haglund szindróma (fejlődési variáció- csontos előemelkedés). A panaszokat kiválthatja az eddig említetteken kívül ízületi gyulladás (arthritis), ízületi kopás (arthrosis), bokasérülés, autoimmun betegség, de az életkor előrehaladása, a nagyobb testsúly, a lúdtalp és a nem megfelelő lábbeli használata is okozhat sarokfájdalmat.
Sarokfájdalom megelőzése
A sarokfájdalom elkerülése érdekében legfontosabb a sporthoz, hétköznapi viselethez anatómiailag megfelelő cipő viselése. Sportolás előtt rendkívül fontos a bemelegítés, mely védelmet nyújhat a kisebb-nagyobb sérülésekkel szemben.
A túlsúly is sarokfájdalmat okoz, mivel terhelést tesz a lábra, különösen a sarokra. A fogyás és az egészséges testsúly fenntartása kiemelten fontos.
Mit tegyünk panasz esetén?
Mivel sok esetben az otthoni gyógymódok nem enyhítik a fájdalmat, szakorvos segítségére van szükség, hogy a pontos kiváltó okot vagy okokat, valamint a megfelelő kezeléseket meghatározza.
Ebben segít az ortopédia, mely az orvostudomány azon területe, amely a vázizomrendszer rendellenességeivel, betegségeivel és sérüléseivel foglalkozik.
Fontos, hogy a sarokfájdalom az enyhétől a rokkantságig terjedhet, ezért elengedhetetlen, hogy időben kezeljék a panaszt. Keresse bizalommal klinikánk ortopéd szakorvosait.
