A magas vérnyomás, vagy hipertónia, a szív- és érrendszeri betegségek egyik leggyakoribb kockázati tényezője, melyet a vérnyomás folyamatosan magas szintje jellemzi.
Általában nem okoz tüneteket, ezért gyakran csak rutinszerű vérnyomásmérés során derül fény rá. A hipertónia hosszú távon komoly szövődményeket okozhat, mint például szívbetegségek (szívinfarktus, szívelégtelenség), agyvérzés vagy veseelégtelenség.
A magas vérnyomás stádiumai
Normális-optimális
Emelkedett normális
1. fokozatú hypertonia
2. és 3. fokozatú hypertonia
<130/85 Hgmm
130–139/85–89 Hgmm
140–159/90–99 Hgmm
≥160/100 Hgmm
A háttérben álló okok
A magas vérnyomás kialakulásában számos tényező szerepet játszhat, beleértve az egészségtelen étrendet, a mozgásszegény életmódot, az elhízást, a dohányzást, a stresszt, valamint a genetikai hajlamot. Általában úgynevezett „primer” hypertóniáról van szó, amikor a pontos okot nem tudjuk megállapítani a betegség hátterében. Léteznek úgynevezett ,,szekunder” hypertónia típusok is, amikor az ok kimutatható pl. endokrinológiai betegségek vagy érszűkületek formájában.
Diagnosztika
Sajnos a magas vérnyomás – hacsak nem kiugróan magas értékről van szó – általánosságban nem okoz tünetet, ezért sokszor ,,csendes gyilkosnak” is szokás nevezni. A gyakrabban jelentkező fejfájás, fülzúgás, bizonytalanságérzés vagy fáradékonyság, szédülés hívhatják fel a figyelmet a betegségre. Kivizsgálás során a legegyszerűbb módszer a rendszeres napi 2-3 alkalommal végzett nyugalomban, legalább 15 perces ülést követő vérnyomásmérés. Erre a legalkalmasabb eszközök a ,,felkaros vérnyomásmérő” készülékek.
Emellett, ha nehezebben beállítható vérnyomásról van szó, akkor az orvos elrendelheti a 24 órás vérnyomás-monitorozást is (ABPM), melynek során 24 órán keresztül gyakori, időszakos vérnyomásmérés történik, így sokkal részletesebb képet kaphatunk a beteg vérnyomás értékeiről. Fontos megérteni, hogy a hipertónia kezelhető és ellenőrzés alatt tartható életmódbeli változtatásokkal, gyógyszerekkel és rendszeres orvosi ellátással.
A vérnyomás kezelése
A magas vérnyomás kezelése kulcsfontosságú az egészség megőrzése és a súlyosabb szövődmények elkerülése érdekében. A kezelés többféle módon történhet, amelyek egyik pillérét az életmódbeli változtatások alkotják. Fontos szerepet játszanak a gyógyszerek is, amelyek segíthetnek csökkenteni a vérnyomást és megelőzni a szövődményeket.
A gyógyszerek közé tartoznak például a vízhajtók, béta-blokkolók, ACE-gátlók és kalciumcsatorna-blokkolók. Az egyéni kezelési terv kialakítása során az orvos figyelembe veszi a beteg egészségi állapotát, az esetleges más betegségeket és az esetleges mellékhatásokat. A rendszeres orvosi ellátás és a vérnyomásmérések segítenek nyomon követni a kezelés hatékonyságát és időben korrigálni az esetleges problémákat. A magas vérnyomás kezelése hosszú távon is kulcsfontosságú az egészség megőrzése érdekében.
A magas vérnyomás komoly egészségügyi kockázatokkal járhat, ezért fontos rendszeresen ellenőrizni és kezelni. Az egészséges életmód és az orvosi kezelés segítségével azonban sok esetben hatékonyan kontrollálható, csökkentve ezzel a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Rendszeres orvosi ellátás és egyéni kezelési tervvel mindenki képes lehet a magas vérnyomásra vonatkozó kihívásokat kezelni és az egészségét megőrizni hosszútávon.
